Mielipide: Hyvinvointialueen ja muistiyhdistysten yhteistyö varmistaa muistisairaan tuen ja palvelut
Miten kinkunrasva lajiteltiinkaan? Entäs lahjapaperit?
Kiinnostaako englanninkielinen esi- ja perusopetus? – Kotkassa pidetään tammikuussa infotilaisuus
Tallin joulu kutsuu koko perheen joulutapahtumaan
Kati Almgren jatkaa aluejärjestön puheenjohtajana
Kotkan kaunein jouluikkuna löytyy Karhulasta
Kotkassa avautuu uusi Kymen Seudun Osuuskaupan ruokakauppa
Arjan voitto nivelrikosta
Monitoimiareena toteutuu Kouvolassa
Kotkamillsin toimitusjohtaja vaihtuu
Arjan voitto nivelrikosta
Paikallista terveydenhuoltoa suurella sydämellä!
Monikanavaista mainontaa
Camini Oy tuo ammattitaitoa ja vuosikymmenien kokemuksen Kymenlaakson nuohous- ja ilmanvaihtoalalle
Lajityypillinen ruokinta – avain hevosen ja koiran hyvinvointiin
Ikäluokkien SM-kilpailuissa elokuussa Reijo Munne voitti kaksi kultaa. -Olisin ollut viisi vuotta nuorempienkin sarjan voittaja, hän myhäilee.
Kuvat: Teija Piipari
Ikäluokassaan aivan ylivoimainen
Pyöräilijä Reijo Munne, 86, treenaa ja kisaa menestyksekkäästi.
Teija Piipari
Pyöräilijän kilpa-asuun pukeutunut Reijo Munne asettaa kilpailuvälineensä, aika-ajopyörän ja maantiepyörän, etupihalleen. Seuraavaksi hän hakee kaulaansa tuoreimmat, elokuussa voittamansa SM-kultamitalit, sujauttaa jalkaansa pyöräilykengät ja laittaa päähänsä kypärän.
Nyt kouvolalainen Munne, 86, on valmis valokuvattavaksi.
Ikäluokkien SM-kilpailut käytiin 10.–11. elokuuta Porin Pomarkussa. Kouvolan Pyöräilijöitä edustava Reijo Munne voitti sarjansa, miehet yli 85 vuotta, aika-ajon ja maantiekilpailun yhteislähdön suomenmestaruudet.
– Arvostan kyllä näitä mitaleita, Munne toteaa ja näprää kultaisia kiekkoja. – Olin niin ylivoimainen, että olisin ollut myös saman matkan ajaneiden mutta viisi vuotta nuorempien sarjan voittaja.
Ikäluokassaan ylivoimainen Munne haluaisi pyöräillä SM-kilpailuja nuorempien sarjassa.
– Turhauttaa ajaa omassa sarjassa. Se ei himmennä mitaleitani mutta tuntuu pääkopassa. Teinkin asiasta valituksen Suomen Pyöräilylle. Jäsenseurat ovat kuitenkin sitä mieltä, että SM-kisoissa ajetaan omissa sarjoissa, Reijo Munne harmittelee.
Reijo Munne hyppäsi pyöränsatulaan kilpailumielessä 20 vuotta sitten. Siihen asti laji oli ollut hiihto, johon pyörä liittyi vain harjoitusvälineenä.
– Siinä alkoi tulla ihmettelyä, että keväällä pohjoisessa pidetyissä kilpailuissa ja kesällä rullasuksilla hiihdin hyvin ja sain tuloksia, mutta talvella en pakkaskelissä päässyt mihinkään. Piti sitten vaihtaa lajia.
Jos suksi ei luistanut talvella riittävän hyvin, niin jo neljän vuoden pyöräilyn jälkeen Reijo Munne pääsi maajoukkueeseen. Menestystä alkoi sadella.
– Ukko tuli pystymetsästä ja hakkasi muut, hän kuvailee hymyillen. – Minulla oli niin hyvä kuntopohja hiihdosta, että pyöräily lähti nopeasti sujumaan.
Yhä vielä Munne käy ”suksiakin ulkoiluttamassa”.
– Tekniikka on edelleen hallinnassa. Talvella hiihdän jokusen sata kilometriä ja pelaan pikkupoikien kanssa tuolla lähikaukalossa, hän nyökää päätään kauemmas omakotitaloaluetta.
Eikä tässä kaikki:
– Toissa kesänä kävin Lappeenrannan vesikelkkamäessä. Kuulemma kukaan minun ikäiseni ei ole sieltä koskaan laskenut, hän myhäilee.
Puurakenteinen vesikelkkamäki seisoo kymmenen metrin korkeudessa. Veteen laskee 20 metriä pitkä liuku.
Reijo Munne treenaa paljon ja kovaa. -Tällä hetkellä on menossa kevyempi harjoittelu, marraskuussa alkaa taas kovempi työ.
Reijo Munne ohjaa vieraansa sisään. ”Reijon huoneessa” on pysäyttävä näky: pokaaleja ja mitaleita on valtava määrä. Esillä on kuitenkin enää vain noin sata tärkeintä, Munne kertoo. Useita satoja pystejä ja pokaaleita hän on lahjoittanut kouvolalaisiin päiväkoteihin.
– Otin niistä laput pois ja annoin kisapalkinnoiksi lapsille.
Pirteä ja ruskettunut Munne istahtaa sohvalle ja kertoo, että 15 vuotta sitten asiat olivat huonosti. Kunto romahti yllättäen.
– Kokeissa huomattiin, että kolesterolit olivat todella korkealla. Samalla löytyi tukos, ja minulle tehtiin pallolaajennus. Alkoholi- ja tupakkaongelmaa minulla ei ole koskaan ollut, mutta huono perimägeeni on.
Operaation jälkeen Munne laittoi ravintoterapeutin avulla ruokavalionsa kuntoon. Kaikki epäterveellinen lähti pois.
– Syön pääasiassa kalaa ja kanaa, joskus voi lautasella olla vähän possunfilettä. Tänäänkin vaimo paistaa meille muikkuja.
Hyvän fysiikkansa salaisuutena Reijo Munne pitää kovaa työntekoa. Se tarkoittaa 6–8 tuntia treeniä päivässä, paitsi huilipäivinä maanantaisin, jolloin on ”ainoastaan” parin tunnin treeni. Harjoittelu sisältää pyöräilyä ja kuntosaliharjoittelua.
Munne esittelee kuntosalinsa. Laitteita on kolme: spinningpyörä, soutulaite sekä jalkojen ojentaja- ja koukistajalaite.
– Tällä hetkellä voin ajaa ulkona pyörällä vaikka sata kilometriä päivässä, mutta en harjoittele, pyörittelen vaan kevyesti. Ja teen tietysti myös kuntosalia. Kovempi harjoittelu alkaa taas marraskuussa, ja kovimmillaan se on maalis-huhtikuussa. Peruslähtökohta kaikelle tekemiselleni on, että minulla on henkisesti ja fyysisesti hyvä olla. Menestys tulee siinä sivussa, Reijo Munne kertoo.
(05) 210 4400
PL 238, 48101 Kotka
Kymenlaaksonkatu 10, 48100 Kotka (avoinna sopimuksen mukaan)
myynti@pkank.fi
aineistot@pkank.fi
toimitus@pkank.fi
etunimi.sukunimi@pkank.fi
Teija Piipari
Sivustomme käyttää evästeitä.